Zoek je relatietherapie in De Bilt of omgeving? Misschien hebben jullie steeds dezelfde ruzies, begrijpen jullie elkaar niet meer of voelen jullie je steeds minder verbonden. Je verlangt naar meer aandacht en begrip, maar het lukt niet goed om elkaar nog werkelijk te bereiken.
Ik ben Renate, relatietherapeut, gestalttherapeut en coach in Zeist. Vanuit mijn praktijk begeleid ik ook stellen en individuele cliënten uit De Bilt en omgeving.
Mijn begeleiding is warm, betrokken en nuchter. Samen onderzoeken we hoe jullie met elkaar omgaan, welke patronen zijn ontstaan en hoe jullie weer meer verbinding, vertrouwen en plezier kunnen ervaren.
Relatietherapie voor stellen uit De Bilt
Binnen een liefdesrelatie kunnen in de loop der jaren patronen ontstaan die steeds opnieuw voor spanningen zorgen.
Misschien voel jij je onvoldoende gehoord en probeer je steeds duidelijker te maken wat je nodig hebt, terwijl je partner zich juist terugtrekt.
Of jullie belanden voortdurend in discussies waarbij het vooral gaat om wie er gelijk heeft.
Tijdens relatietherapie onderzoeken we wat er achter jullie reacties schuilgaat.
Wat voel je wanneer je partner iets zegt wat je raakt? Welke behoeften en verlangens spelen daarbij een rol? En lukt het om ook nieuwsgierig te blijven naar het verhaal van de ander?
Mijn ideaal voor een liefdesrelatie is autonomie én verbondenheid: de vrijheid om jezelf te zijn en je tegelijkertijd geborgen te voelen bij je partner.
Ik werk onder andere vanuit Emotionally Focused Therapy (EFT), gestalttherapie en systemisch werk.
Daarbij kijken we niet alleen naar de problemen die jullie ervaren, maar ook naar wat er nodig is om weer meer liefde, intimiteit en plezier in jullie relatie te brengen.
Waarmee kan ik je helpen?
Naast algemene relatietherapie kun je bij mij terecht voor verschillende relatieproblemen, gezinsvragen en individuele hulpvragen:
- Communicatieproblemen in de relatie: wanneer gesprekken regelmatig eindigen in ruzies, verwijten of onbegrip en jullie beter naar elkaar willen leren luisteren.
- Intimiteitsproblemen en seksualiteit: wanneer jullie verschillen in seksueel verlangen, weinig lichamelijke verbinding ervaren of opnieuw ruimte willen maken voor intimiteit en plezier.
- Vreemdgaan en overspel: wanneer ontrouw het vertrouwen heeft beschadigd en jullie willen onderzoeken hoe je samen verder kunt.
- Gezinstherapie: bij spanningen en conflicten binnen gezinnen en families, waaronder problemen tussen ouders en volwassen kinderen.
- Individuele therapie en coaching: bij onzekerheid, moeite met grenzen aangeven, persoonlijke ontwikkeling en terugkerende patronen die je wilt doorbreken.
- Familieopstellingen: om inzicht te krijgen in familiepatronen en de invloed van je achtergrond. Ik werk hierbij met individuele opstellingen met vloerankers.
- Brainspotting: een lichaamsgerichte therapievorm waarbij we via oogposities aandacht besteden aan emotionele en lichamelijke reacties die kunnen samenhangen met ingrijpende ervaringen.
Ook wanneer jullie relatie goed verloopt, maar je graag bewust wilt blijven investeren in elkaar, kun je bij mij terecht voor een relatie-APK.
Van verwijten naar verlangens
Een van mijn belangrijke inzichten is dat achter verwijten vaak een onvervuld verlangen schuilgaat.
Misschien verwijt je je partner dat jullie nooit meer iets leuks samen doen.
Maar wat je eigenlijk wilt zeggen, is dat je graag meer tijd en aandacht voor elkaar zou willen hebben.
Wanneer je leert om je verlangen rechtstreeks uit te spreken, kan dat een heel ander gesprek opleveren.
Tijdens relatietherapie onderzoeken we hoe jullie gevoelens en behoeften beter bespreekbaar kunnen maken.
Daarbij vind ik het belangrijk dat jullie niet alleen aandacht hebben voor wat moeilijk gaat, maar ook voor de dingen die jullie in elkaar waarderen.
Juist door opnieuw nieuwsgierig te worden naar elkaar, kan er ruimte ontstaan voor meer begrip en verbondenheid.
Mijn werkwijze als relatietherapeut
Tijdens onze gesprekken kijk ik niet alleen naar wat jullie vertellen, maar ook naar wat er in het hier en nu tussen jullie gebeurt.
Hoe reageren jullie op elkaar? Wat gebeurt er wanneer een van jullie zich kwetsbaar opstelt? En welke patronen herkennen jullie daarin?
Ik help jullie om je bewuster te worden van jullie eigen gevoelens, behoeften en reacties.
Mijn begeleiding is persoonlijk en ervaringsgericht. Daarbij vind ik het belangrijk dat jullie allebei ruimte krijgen om jezelf te zijn en open te vertellen wat er speelt.
Door te begrijpen wat er tussen jullie gebeurt en nieuwe ervaringen op te doen, kunnen jullie ontdekken hoe je anders met elkaar om kunt gaan.
Relatietherapie vlak bij De Bilt
Mijn praktijk bevindt zich in Zeist, waar ik ook cliënten uit De Bilt, Bilthoven en omgeving begeleid.
Je kunt bij mij terecht voor relatietherapie, gezinstherapie en individuele therapie en coaching.
Of jullie nu regelmatig ruzie hebben, elkaar zijn kwijtgeraakt of graag meer verbinding en verdieping in jullie relatie willen ervaren: samen onderzoeken we wat jullie nodig hebben.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Renate
Relatietherapeut, gestalttherapeut en coach
Geregistreerd bij LVPW en RBCZ
