Zijn er spanningen binnen jullie gezin of familie? Misschien ontstaan er regelmatig ruzies, blijven bepaalde conflicten onopgelost of merken jullie dat het contact met elkaar steeds moeilijker wordt.
Onbegrip, onuitgesproken pijn en teleurstellingen kunnen ervoor zorgen dat gezinsleden langzaam van elkaar verwijderd raken.
Ik ben Renate, gezinstherapeut, gestalttherapeut en relatietherapeut in Zeist. Ik begeleid gezinnen en families die hun onderlinge relaties willen verbeteren en weer meer verbinding met elkaar willen ervaren.
Tijdens gezinstherapie onderzoeken we hoe jullie op elkaar reageren, welke patronen zijn ontstaan en hoe jullie opnieuw met elkaar in contact kunnen komen.
Wanneer kan gezinstherapie helpen?
Binnen gezinnen en families kunnen allerlei problemen ontstaan. Je kunt onder andere bij mij terecht bij:
Terugkerende ruzies en conflicten binnen het gezin.
Communicatieproblemen en wederzijds onbegrip.
Spanningen tussen ouders en volwassen kinderen.
Oude familiepatronen en onuitgesproken teleurstellingen.
Verschillende verwachtingen over contact en betrokkenheid.
Moeite met het loslaten van kinderen die hun eigen weg gaan.
Spanningen door verschillen tussen de eigen familie en de familie van een partner.
Soms spelen de problemen al jarenlang. Misschien herken je dat gesprekken steeds op dezelfde manier verlopen, terwijl jullie eigenlijk allemaal verlangen naar meer begrip en een prettiger contact.
Gezinstherapie met volwassen kinderen
Gezinstherapie is niet alleen bedoeld voor gezinnen met jonge kinderen of pubers.
Ook wanneer kinderen volwassen zijn, kunnen er spanningen ontstaan in het contact met hun ouders.
Als volwassen kind kun je last hebben van ingesleten familiepatronen. Misschien merk je dat je in het contact met je ouders steeds opnieuw op dezelfde manier reageert.
Andersom kan het voor ouders moeilijk zijn wanneer hun kinderen hun eigen weg gaan en keuzes maken die zij niet goed begrijpen.
Ook kunnen er verschillende verwachtingen bestaan over de aard en frequentie van het contact.
Hoe vaak zien jullie elkaar? Welke betrokkenheid verwachten jullie van elkaar? En hoeveel ruimte is er om een eigen leven te leiden?
Wanneer volwassen kinderen een partner krijgen, kunnen bovendien verschillende gezinsculturen bij elkaar komen.
Wat binnen de ene familie heel vanzelfsprekend is, kan binnen een andere familie anders worden ervaren. Ook dat kan wrijving en soms zelfs strijd veroorzaken.
Tijdens gezinstherapie onderzoeken we hoe jullie met deze verschillen omgaan en hoe er weer ruimte kan ontstaan voor wederzijds begrip.
Geef kinderen diepe wortels én vleugels
Een Indiaas gezegde dat mij bijzonder aanspreekt, gaat over kinderen diepe wortels geven wanneer ze klein zijn en vleugels wanneer ze groter worden.
Voor mij raakt dit aan iets wezenlijks in de opvoeding.
De wortels staan voor verbondenheid met je ouders en het familiesysteem waarvan je deel uitmaakt.
Die verbondenheid is belangrijk voor de ontwikkeling van kinderen.
Naarmate kinderen ouder worden, hebben ze steeds meer ruimte en vertrouwen nodig om hun eigen weg te ontdekken.
Dat zijn de vleugels.
Voor ouders betekent dit dat ze hun kinderen de ruimte leren geven om zelfstandig te worden en eigen keuzes te maken.
Daarbij hoeft de verbondenheid niet te verdwijnen.
Ik vind juist de balans tussen autonomie en verbondenheid belangrijk: de vrijheid om jezelf te kunnen zijn en tegelijkertijd verbonden te blijven met de mensen die belangrijk voor je zijn.
Familiepatronen herkennen en veranderen
Binnen gezinnen ontstaan in de loop der jaren bepaalde manieren van omgaan met elkaar.
Soms zijn die patronen prettig en helpend. Maar er kunnen ook negatieve interactiepatronen ontstaan die steeds opnieuw voor problemen zorgen.
Tijdens gezinstherapie onderzoeken we hoe jullie op elkaar reageren.
Wat gebeurt er wanneer iemand zijn gevoelens uitspreekt? Hoe reageren de anderen daarop? En welke patronen houden jullie problemen mogelijk in stand?
Ik vind het belangrijk dat iedereen de ruimte krijgt om zijn of haar verhaal te vertellen en zich gehoord voelt.
Daarbij kijk ik niet alleen naar wat jullie zeggen, maar ook naar wat er tijdens de gesprekken tussen jullie gebeurt.
Door samen stil te staan bij concrete situaties, kunnen jullie meer inzicht krijgen in de onderlinge dynamiek.
Zo ontstaat er ruimte om nieuwe ervaringen op te doen en te ontdekken hoe jullie anders met elkaar kunnen omgaan.
Mijn werkwijze bij gezinstherapie
Ik werk vanuit de gestalttherapie en een systemisch perspectief. Daarbij besteed ik aandacht aan wat er in het hier en nu tussen jullie gebeurt.
Mijn begeleiding is warm, betrokken en nuchter.
Ik help jullie om elkaar werkelijk te zien en te horen, zonder oordeel.
Dat betekent niet dat iedereen het met elkaar eens moet worden. Wel dat er ruimte mag zijn voor verschillende ervaringen, gevoelens en behoeften.
Mijn doel is dat jullie elkaar beter gaan begrijpen en dat het contact binnen jullie gezin of familie weer prettiger en meer ontspannen kan worden.
Gezinstherapie en familietherapie in Zeist
Ik heb 22 jaar binnen de jeugdzorg gewerkt, aanvankelijk als hulpverlener in gezinnen en later als coach en teammanager.
Daarnaast heb ik me gespecialiseerd in gestalttherapie en gestaltgezinstherapie.
Vanuit mijn praktijk in Zeist begeleid ik gezinnen, ouders en volwassen kinderen die willen werken aan hun onderlinge relatie.
Misschien willen jullie oude familiepatronen doorbreken, beter leren communiceren of opnieuw dichter bij elkaar komen.
Samen onderzoeken we wat jullie nodig hebben om weer meer verbinding te ervaren.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.
Renate
Gezinstherapeut, gestalttherapeut en relatietherapeut
Geregistreerd bij LVPW, NVAGT en RBCZ
